Els tisanes són infusions d’herbes, flors, espècies, arrels i altres elements naturals. És una tradició antiga curar el cos mitjançant la beguda per recuperar la salut. Begudes per obtenir immunitat, eliminar l’insomni, millorar la digestió o curar la tos: les herbes ens acompanyen al llarg de la vida. Els editors del lloc "bestx.htgetrid.com/ca/" han preparat una classificació dels millors tipus de tisanes per al 2020. A causa de la varietat d'efectes, és impossible cobrir tot l'espectre, el TOP es divideix en els grups més venuts: tònic, calmant, per normalitzar la pressió, netejar, reduir pes.
Contingut
Què són les tisanes
Es divideixen convencionalment en dues varietats: aromàtiques, que es beuen per plaer, sempre que vulgueu; i medicinals, s’utilitzen durant un temps limitat en compliment de la dosi, preferiblement en consulta amb un metge.
Cada tisana té les propietats beneficioses de les plantes utilitzades. Què cal buscar: la funcionalitat de cada herba canvia en funció dels altres components presents. Per exemple, la menta en algunes herbes barreja tons, mentre que en altres la calma. Quin és millor comprar es decideix individualment.
Com triar
El principal criteri de selecció és la composició.
Es prefereixen productes naturals sense productes químics; herbes recollides en zones ecològiques del planeta.
Llavors, heu de conèixer una mica les herbes per comprendre quin efecte esperar. Hi ha begudes per a cada ocasió (vitamines, calmants, netejadores, etc.)
Els tisanes es caracteritzen per compostos correctes, on la barreja d’herbes es calibra amb precisió. Hi ha una substància anomenada bàsica; sinèrgic, afavorint l’absorció; i suplements per millorar i perfeccionar el te. Sempre és més fàcil comprar una composició equilibrada. És molt interessant esbrinar-ho vosaltres mateixos i crear composicions úniques, però cal un coneixement profund.
Quan s’ha de beure
Els tisanes no contenen cafeïna i es poden beure fins i tot al vespre. Però, per treure el màxim profit dels ingredients, és aconsellable consumir-los a hores concretes del dia. Per exemple, a primera hora del matí, la composició més útil és una netejadora o diürètica. Es recomana prendre una tisana energètica a mitjan matí (cap a les 10.00 hores). Després de dinar, es prefereix la infusió per a la digestió o la pèrdua de pes. Les begudes desintoxicants o antiinflamatòries donen els millors resultats cap a les quatre de la tarda. Finalment, abans d’anar a dormir és útil un relaxant te d’herbes.
Contraindicacions
Fins i tot els millors tisanes poden ser problemàtics. Cada planta té propietats no només útils, sinó també perilloses. El benefici i el dany van de la mà.
És un error pensar en les plantes com a substituts de les drogues. Si hi ha un trastorn de salut, cal consultar un metge que li recomanarà fitoteràpia, si es considera convenient.
Consells d'ús:
- Dosis. No augmenteu la quantitat indicada pel fabricant a l’envàs ni per un herbolari especialitzat.
- La barreja adequada. No us considereu un expert en fitoteràpia, no barregeu les plantes per evitar efectes secundaris.
- Prendre medicaments. En prendre medicaments, haureu de consultar un metge sobre la compatibilitat amb herbes específiques.
- Embaràs. Eviteu l’experimentació, ja que és possible que algunes plantes no s’adaptin al fruit.
- Temps d’infusió. És important observar no només la quantitat, sinó també les regles d’elaboració, així com la durada de la ingesta.
- Conservació. Els tisanes s’han de preparar recentment. Com a norma general, s’utilitzen un màxim de 24 hores.
On puc comprar
Els infusions d’herbes orgàniques són la millor opció per la qualitat dels ingredients. Tot i això, segons els herbolaris, les tisanes del supermercat tampoc són dolentes: tot i que tenen una concentració inferior a la "pura" de la botiga especialitzada, encara ofereixen una qualitat acceptable. Les revisions dels consumidors mostren que en els darrers anys, a causa de la creixent oferta i demanda d’herbes, és possible demanar tisanes de qualitat però econòmiques en línia o a una farmàcia propera a casa.
Els millors tipus de tisanes per al 2020
Tonificació
Ram Altai "Despertar"
La composició es compon de plantes tòniques i restauradores. Les tiges de Potentilla, fulles de bergènia, arç cerval i rosa mosqueta, les arrels de Rhodiola proporcionaran un inici agradable per a un dia d’èxit. Segons els compradors, beure amb mel enriqueix el gust. El pes de 50 g es ven per 119 rubles.
Avantatges:
- El material es recull a mà;
- Dos en un - tons, enforteix;
- Es pot beure calent i refredat.
Desavantatges:
- No detectat.
Te rus d'ivan Maduixa premium amb herbes
Algues fermentades, fulles de grosella i maduixes senceres desperten el cos i la ment al matí. Però com que no conté cafeïna, el te es pot gaudir a qualsevol hora del dia. L’embalatge en piràmides és estètic i revela avantatjosament el gust del contingut. Preu mitjà d’un paquet: 228 rubles.
Avantatges:
- Qualitat premium;
- Una notable pujada d’energia;
- Bon gust, color, olor.
Desavantatges:
- No detectat.
Herbarus Ginger Energy
Un tresor d’ingredients útils en sobres. La combinació de llimona i gingebre proporciona un sabor interessant i una gran varietat d’efectes curatius sobre el cos, per tant, aquesta composició té molts ventiladors. Com més temps s’infusioni el te, més fort serà el sabor al gingebre. Bona amb mel. L’embalatge costa 240 rubles.
Avantatges:
- Primer tonifica, després calma;
- Una beguda universal per a qualsevol moment del dia i de la temporada;
- Propietats beneficioses per a la promoció de la salut;
- Moltes ressenyes positives.
Desavantatges:
- No detectat.
Balanç Althaus Ginseng
Una revigorant barreja de ginseng, revetlla, menta i citronella a base de rooibos. Desperta sentiments, restaura la vitalitat. Cada bossa està empaquetada, es pot posar en una bossa i es pot emportar per millorar el rendiment a l’hora adequada del dia. Costa 299 rubles per 20 racions.
Avantatges:
- Omple d’energia el cos;
- Rejoveneix amb Rooibos;
- Emmagatzemat durant molt de temps: 36 mesos.
Desavantatges:
- No detectat.
Calfred al matí
Aquesta beguda no es troba al supermercat, es ven en pes a la botiga en línia Podarichai. Una barreja d’herbes i fruites especialment formulada per al matí. Es desperta no bruscament, sinó suaument i suaument, mimant-se. La llimonera amb menta no és tan forta ja que es sobreposa amb pinya, crisantem, gardenia i caramel de sucre confitat. Es venen 50 g al preu de 134 rubles.
Avantatges:
- Conté flors, fruites, herbes i sucre candis;
- Apte per a tots els dies;
- Bonic color, aroma fragant.
Desavantatges:
- No detectat.
Calmant
Herbes de muntanya Crimea "calmant"
Te de fulla dels components més comuns (herba mare, menta, llúpol, sàlvia, farigola, arç blanc, camamilla, ortiga, mora, espígol, trèvol dolç). La combinació d’aromes crea una barreja refrescant que infon un estat d’ànim tranquil en pocs minuts a qualsevol hora del dia. Quant costa el paquet: 120 rubles.
Avantatges:
- Composició calmant forta;
- Ram suau i fresc de sabors.
Desavantatges:
- No detectat.
Altyn bai "Vespre animada" relaxant
Les millors formulacions de menta consisteixen en trobar equilibri. Aquesta instància és un bon exemple. El fort aroma a menta dóna un sabor fresc i decisiu, però és equilibrat amb gerds, espígol, fruites de cirerer d’ocell. Els ingredients aporten cos per crear un te fantàstic. Preu mitjà: 263 rubles.
Avantatges:
- Recollida manual;
- Característiques organolèptiques elevades.
Desavantatges:
- No detectat.
Vent a les herbes "Calma"
Barreja d'herbes amb menta, herba de Sant Joan, camamilla, espígol, melisa i herba mare. Es relaxa després de dinar o abans de dormir. Funciona contra l'estrès i l'insomni. El cost de 20 sobres és de 80 rubles.
Avantatges:
- Ingredients domèstics coneguts a la composició;
- Forma convenient: en sobres;
- Efecte ràpid.
Desavantatges:
- No detectat.
Infusions d'herbes de Basilur Camamilla
Flors de camamilla: infusió 100% amb propietats calmants. Apte per a aquells que vulguin relaxar-se a la nit. Es pot beure amb mel. Temps de infusió: 3-4 minuts. Embalat en sobres. Preu mitjà: 193 rubles.
Avantatges:
- Sabor lleuger i delicat;
- Forma empaquetada;
- S'emmagatzema sense pèrdua de qualitats durant 36 mesos.
Desavantatges:
- No detectat.
Phytotooth
Una barreja segura de menta, orenga, farigola i til·là actua contra la irritabilitat infantil i és eficaç per al son. Característiques del consum per als més petits: donar 200 ml en porcions en un termini de 12 hores com a beguda complementària. El curs és de dues a tres setmanes amb descans. Es ven un paquet de 50 g al preu de 88 rubles. També apte per a adults segons els compradors.
Avantatges:
- Impacte lleu;
- La possibilitat d’admissió a partir dels sis mesos.
Desavantatges:
- No detectat.
Per normalitzar la pressió
Fitobar núm. 10 Zheleznitsa
Una planta única de Crimea amb moltes propietats beneficioses per a la immunitat, el metabolisme cel·lular, el sistema genitourinari, la funció respiratòria i la normalització de la pressió. El te de fulles es prepara amb aigua bullint, es pren abans dels àpats. Es ven a un preu assequible: 79 rubles.
Avantatges:
- Deliciós sense i amb edulcorants afegits;
- Nombroses propietats medicinals.
Desavantatges:
- No detectat.
Taxa de pressió
Una fitocomposició amb la funció de normalitzar la pressió es compon de farigola, herba de Sant Joan, menta, milfulles, rosa mosqueta, camamilla, orenga, hibisc. Embalatge en bosses, 20 peces costen 97 rubles.
Avantatges:
- Sabor neutre, agradable de beure;
- L'efecte curatiu no es limita al cor i als vasos sanguinis, enfortint-se generalment;
- Pronunciat efecte calmant.
Desavantatges:
- No detectat.
Hibisc de teatone
L’hibisc és apreciat a molts països pels seus amplis beneficis per a la salut, el més famós dels quals és la regulació de la pressió arterial. La beguda freda disminueix, la beguda calenta augmenta i actua amb suavitat. Dispersos en pals, són les formes d’una novetat en l’envàs dels tes, són convenients per fer viatges (substituïu la cullera, no deixeu esquitxades). El paquet costa 79 rubles.
Avantatges:
- Versatilitat, per a pacients hipertensos i hipotensors;
- Possibilitat de beure fred i calent;
- Color intens, sabor àcid, set de calma.
Desavantatges:
- Hi ha contraindicacions (gastritis, úlceres, embaràs).
Herbas №2 cor sa, vasos sanguinis forts
La recepta va ser desenvolupada per la professora d'Oxford, Diana Tsai. Es basa en te verd normal, a més d’arç blanc, menta i milfulles. Els ingredients emfatitzen mútuament i milloren les propietats beneficioses dels altres. Prevé les malalties del cor perquè mai tingueu problemes de pressió.Preu mitjà: 700 rubles per a quaranta sobres.
Avantatges:
- Producte ecològic;
- Composició d’herbes composta de manera competent;
- Enfocament preventiu.
Desavantatges:
- No detectat.
El ritme de la vida
Les flors d’arç, les móres i l’herba mare són el secret per recuperar la pressió arterial amb normalitat. Com es prepara: aboqueu una cullerada de la barreja amb aigua bullent, insistiu-hi durant deu minuts en calent. La beguda calmarà ràpidament, eliminarà l’excés d’aigua, rejovenirà a llarg termini i enfortirà els vasos sanguinis. Preu: 89 rubles per 100 g.
Avantatges:
- Antioxidant, sedant, diürètic: tres en un;
- Infusió aromàtica, agradable i saborosa;
- Efecte durador.
Desavantatges:
- No detectat.
Neteja
Gutenberg Desintoxicació
La col·lecció de mescles netejadores de la marca té una demanda merescuda. El preu mitjà és de 200 rubles i l’elecció és per a tots els gustos. Neteja amb gingebre, canyella i mel; o amb gingebre i menta; amb nabius; el tipus tibetà: tots són igualment efectius. Per a la base, el fabricant utilitza te verd sencha, una famosa varietat japonesa, famosa pel contingut màxim de vitamines (C i B) entre tots els tes.
Avantatges:
- Material de te d’alta qualitat;
- Fortificat, netejador, fortificador;
- Conserva les propietats després de l'elaboració repetida.
Desavantatges:
- No detectat.
Tulsi neteja l'Índia orgànica
Les receptes índies de promoció de la salut han estat provades des de fa segles. El component tulsi del te (tulsi, alfàbrega de color prim) per al fetge i els ronyons admet la desintoxicació natural, normalitza les característiques de la sang: pressió, sucre, colesterol. Sense cafeïna, sense transgènics. Nombre de bosses: 25. Preu mitjà: 450 rubles.
Avantatges:
- Beguda orgànica per a cada dia;
- Composició equilibrada d’herbes i espècies índies;
- Cervesa freda i calenta.
Desavantatges:
- Plantes desconegudes, possibilitat de subestimar les propietats perilloses.
Te Yogi DeTox
Composició natural rica, molts components, la majoria familiars (regalèssia, bardana, dent de lleó, clau, ginebre, ruibarbre i altres). Forma envasada, venuda al preu de 450 rubles per 25 peces. Apte per a aquells que els agrada el sabor al gingebre, ja que és altament dominant.
Avantatges:
- Una excel·lent combinació d’agents de neteja;
- Per a ús diari;
- Embalatge interessant: descripció d’exercicis de ioga a la caixa i frases prudents a les bosses.
Desavantatges:
- No detectat.
Lipton fa la desintoxicació
Un fabricant del mercat massiu famós pels tes amb molt sabor, aquesta vegada va crear una barreja totalment natural (taronja, magrana, remolatxa, hibisc, gira-sol). Segons els compradors, la beguda va resultar ser insípida, però sana i bella. Les piràmides maximitzen la fruita i els ingredients florals. Preu: 108 rubles.
Avantatges:
- Composició natural;
- Aroma neutre i característiques de sabor;
- Bonic color, del rosa al vermell intens.
Desavantatges:
- No detectat.
Herbes de desintoxicació
Les varietats de plantes purificadores es combinen amb èxit en una barreja desintoxicant: flors de camamilla, fruits de sorba, fulles de cirerer fermentades i te d’ivan. Neteja suaument el cos de toxines sense esforçar-se i, a més, controla el pes. Quant: 450 rubles.
Avantatges:
- 100% natural;
- Apte per a tots els dies;
- Amb funció de control de pes afegida.
Desavantatges:
- No detectat.
Per a la pèrdua de pes
Naturoteràpia Fitodol núm. 16-1 crema de greixos
Conté dues fito-composicions, una promou la crema de greixos al matí i l’altra és més eficaç a la tarda. No es recomana prendre al vespre. Premsat en briquetes-pastilles per al matí i la tarda. Preu: 380 rubles.
Avantatges:
- Un programa ben pensat, en funció de l’efecte de les herbes sobre el cos en diferents moments del dia;
- Forma comprimida;
- Sabor fresc, agradable addició a la vostra dieta diària.
Desavantatges:
- No detectat.
La màgia de les herbes amb cassia per aprimar
La cassia (planta de canyella) normalitza el metabolisme, elimina toxines, toxines, corregeix el pes corporal, millora la peristalsi, redueix la gana, afavoreix l’absorció completa dels sucres. Preu mitjà: 136 rubles.
Avantatges:
- Aprimament mitjançant neteja;
- Tornar a la normalitat el sucre en sang i el colesterol;
- Característiques gustatives agradables.
Desavantatges:
- No detectat.
Pinya Fitera Green Slim
Complement alimentari a base de pinya, pràctic i saborós, per fer cervesa. Aboqueu aigua bullent sobre la bossa del filtre durant 15 minuts i preneu-la dues vegades al dia amb els menjars. La pinya afavoreix el drenatge de fluids corporals, el funcionament de la microcirculació i la reabsorció de la cel·lulitis. Una caixa amb 30 porcions costa 70 rubles.
Avantatges:
- Amb funció de drenatge;
- Control de la fam;
- Augment del metabolisme dels lípids;
- Sabor dolç sense sucre.
Desavantatges:
- Contraindicacions durant l’embaràs.
Te Soik "Correcton"
Les varietats d’herbes són beneficioses per al metabolisme dels lípids, l’equilibri del pes i el control de la fam. Algues, senna, ortiga, menta, lli, fonoll i altres. El fabricant recomana dividir el got d’infusió en tres parts i prendre’l després dels àpats. 20 bosses costen 80 rubles.
Avantatges:
- La pèrdua de pes per acció laxant i diürètica;
- Efecte fort quan es combina amb una dieta hipocalòrica.
Desavantatges:
- Està estrictament contraindicat durant la medicació, l’embaràs i la lactància.
Porpra Chang Shu
El te blau de fulles soltes per perdre pes sorprèn amb el seu color i efecte exòtics. Redueix significativament la gana. I el gust no és diferent. Material vegetal: fulles, tiges i flors de l’orquídia tailandesa. A més d’aprimar, millora el cabell, les ungles i la pell. Quant: uns 500 rubles. És important preparar-lo correctament, no amb aigua bullent, sinó amb aigua escalfada a 90 graus.
Avantatges:
- Te de flors tailandès d’elit;
- Dos en un, la pèrdua de pes i els efectes de bellesa;
- El còmode tancament amb cremallera conserva la fragància;
- Es pot beure en lloc d’aigua durant el dia;
- Crítiques molt favorables.
Desavantatges:
- Nova, poca investigació sobre els efectes de l’ús a llarg termini.
Conclusió
Els infusions són la quinta essència del potencial de les herbes, les flors i les fruites per millorar el benestar, un remei natural per a formes lleus de malalties com una digestió deficient, insomni, falta de vitalitat, debilitat estacional i molts altres símptomes. Si teniu una beguda preferida que us ajudi a "viure millor", compartiu informació als comentaris.
